سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ — غم و اضطراب
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ
آوانگاری: Subhaanallaahi wa bihamdihi subhaanallaahil-'adheem astaghfirullaah
ترجمه: سبحان الله، الحمد لله، أستغفر الله، (ذكر دائم أثناء الضيق)
تکرار: 10 بار
منبع: General practice