Récitez Al-Falaq (113) — soufflez dans les paumes et essuyez tout le corps avant — Adhkar du Coucher
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Translittération: Qul a'oodhu birabbil-falaq...
Traduction: Récitez Al-Falaq (113) — soufflez dans les paumes et essuyez tout le corps avant de dormir.
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Référence: Bukhari 5:297